Prendre soin de notre santé, c’est un peu comme prendre soin de “notre jardin intérieur“, comme le ferait un jardiner en permaculture, en respectant les lois de la nature mais aussi en prenant conscience que nous sommes en interaction permanente avec notre environnement. Nous sommes en effet, un écosystème bactérien régi par les lois de la Nature et l’être humain est un milieu ouvert sur son environnement.
L’environnement comprend l’air que l’on respire, l’eau que l’on boit, la nourriture que l’on consomme, notre habitat,  notre environnement social et culturel. On ne peut pas couper l’homme de son environnement, c’est ce que l’on appelle une relation symbiotique.

En tant que “Conseillère en Naturopathie” mon objectif est d’accompagner la personne en consultation afin qu’elle devienne actrice de sa santé et qu’elle apprenne à prendre soin d’elle grâce à des moyens naturels et biologiques afin d’optimiser sa vitalité et par conséquent sa qualité de vie. Mon rôle est celui d’un “Educateur de Santé”.
Pour cela, je m’appuie sur les trois piliers majeurs de la naturopathie : l’alimentation, la gestion du stress et des émotions ainsi que l’activité physique adaptée.
Spécialisée en nutrithérapie, nutrition chronobiologique et  micronutrition, j’accorde une attention toute particulière à la qualité nutritionnelle de votre assiette,  j’utilise également dans mes accompagnements les nombreux autres outils naturopathiques comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie,  ou bien des techniques manuelles telles que  le drainage lymphatique manuel ,la réflexologie plantaire, massages bien-être massage suédois et Amma assis